1 、拉肚吃苹果。食物
吃苹果能够辅佐医治拉肚子 ，拉肚但不要直接生吃 ，而要将整个苹果切成若干小块 ，水中煮三五分钟后再食用 ，吃煮熟的苹果或许口感差了些 ，但不要加糖调味，否则会加剧腹泻。
2 、喝白粥 。
喝白粥时能够加点儿盐 ，最好要清淡 ，不要喝肉粥 ，否则会加剧肠胃担负 ，而呈现水肿的情况 。
3 、喝清汤面。
清汤面等面食是归于比较简单消化的食物 ，且有必定营养价值 ，牢记不要过于油腻 ，否则也会加剧病况 。
最终期望我们能够控制住自己的“胃口” ，忍住清淡，拉肚子时能够赶快调度好。