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绿豆的营养忌讳成分及成效

简介:     绿豆为豆科植物绿豆的绿豆种子,别号青小豆 ,养成全国大部分地区均有培养。分及立秋后种子老练时采收  ,成效晾干、忌讳备用 。绿豆         绿豆为豆科植物绿豆的养成种子,别号青小豆 ,分及全国大部分地区均有培养。成效立秋后种子老练时采收,忌讳晾干、绿豆备用 。养成

    绿豆含蛋白质 、分及脂肪 、成效碳水化合物 、忌讳钙、磷 、铁  、胡萝卜素、烟酸。有解毒维护肝脏的效果,并能使高脂高胆固醇下降 。

    l.绿豆有避暑之功 ,常用其作夏日清暑饮料及食物。

绿豆的营养成分及功效禁忌

    2.绿豆能解毒,适用于解药物中毒 。

    3.绿豆利水祛湿 ,可用于小便晦气,淋漓等。

绿豆的营养成分及功效禁忌

    煎汤 、煮、蒸食,或研末调服;脾胃虚寒者不宜多食 。