简介：     你知道食物护发的海带全能冠军是谁吗？或许你知道得许多，或许有人会说是养成药用能令头发漆黑的黑芝麻 ，或者是分及能令毛发成长的生姜
，抑或是价值能令头发闪亮的核桃等。但是海带我要。    你知道食物护发的养成药用全能冠军是谁吗 ？或许你知道得许多，或许有人会说是分及能令头发漆黑的黑芝麻 ，或者是价值能令毛发成长的生姜，抑或是海带能令头发闪亮的核桃等。但是养成药用我要告知你，这些都不算是分及，真实的价值护发冠军乃是“海带” 。养分专家以为，海带常常食用海带不但能弥补身体所需的养成药用碘元素，并且对头发的分及成长 、润泽、亮泽也都具有特别成效。

    海带别号昆布 、江白菜，有“碱性食物之冠”的称谓。本品含有多种有机物和碘 、钾、钙
、铁等元素，还含蛋白质 、脂肪酸
、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿  ，明显下降胆固醇 。常食海带能添加碘的摄人  、很多添加钙的吸收，有人以为这是具有防癌效果的要素之一。对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有必定的防备和辅佐医治效果。

    海带含碘量极高 ，是体内组成甲状腺素的首要原料，常食可令秀发润泽漆黑 。海带具有必定的药用价值
，由于海带中含有很多的碘，碘是甲状腺组成的首要物质，假如人体短少碘 ，就会患“粗脖子病”，即甲状腺功用减退症，所以，海带是甲状腺功用低下者的最佳食物 。

    海带中还含有很多的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的效果，可防治肾功用衰竭、老年性水肿 、药物中毒等。甘露醇与碘 、钾 
、烟酸等协同效果 ，对防治动脉硬化
、高血压、缓慢气管炎、缓慢肝炎
、贫血、水肿等疾病都有较好的效果 。

    海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有必定的防治效果。海带性昧咸寒，具有软坚 、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等成效，并对防治矽肺病有较好的效果。

    海带胶质能促进体内的放射性物质伴随大便排出体外，然后削减放射性物质在人体内的积累，也削减了放射性疾病的产生概率  。